Bluthochdruck, der Fachbegriff dafür lautet „Hypertonie“, ist eine Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems. Dabei ist der Druck in den arteriellen Gefäßen dauerhaft erhöht. In Deutschland leiden ca. 30 Millionen Menschen an Bluthochdruck.
Es gibt eine Vielzahl an natürlichen Mitteln und Maßnahmen, die den Blutdruck wieder regulieren können. Dazu gehören neben einer gesunden Lebens- und Ernährungsweise auch eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenextrakten.
Die sogenannten B-Vitamine und Folsäure sind beim Abbau von Homocystein beteiligt. Dieser Stoff entsteht während des Proteinstoffwechsels. Wird dieser Stoff aufgrund eines Mangels an den genannten B-Vitaminen und Folsäure nicht abgebaut, steigt der Homocystein-Spiegel an. Das Homocystein führt an den Blutgefäßwänden zu Schäden. Das fördert die Entstehung von Ablagerungen und Blutgefäßverengungen. Und diese Verengungen können einen Bluthochdruck begünstigen.
Vitamin C ist ein sogenanntes Antioxidans. Es ist an vielen chemischen Reaktionen im Körper beteiligt. Forscher nehmen an, dass bei hohem Blutdruck, Vitamin C eine Erhöhung der Stickstoffmonoxid-Produktion bewirkt. Stickstoffmonoxid führt zu einer Gefäßerweiterung und senkt somit den erhöhten Blutdruck.
Die Aminosäure L-Arginin stimuliert die körpereigene Bildung von Stickstoffmonoxid, welches Gefäße weitet und somit den Blutdruck senkt.